علائم افسردگي
علائم افسردگي چيست؟
درمان افسردگي چيست؟
راه هاي برخورد با فرد افسرده كدامند؟
افسردگي چه تاثيري در روند ارتباطي فرد افسرده به وجود مي آورد؟
از علائم افسردگي مي توان به موارد زير اشاره كرد.
۱_ فرد افسرده در اغلب اوقات ميل جنسي كمتري دارد البته در بعضي از موارد فرد افسرده به رابطه جنسي پرخطر روي ميآورد. فرد افسرده معمولاً بي بندوبار ميشود و از لحاظ روابط خانوادگي بسيار بي عاطفه و نامهربان ميشود. اين رفتارها تأثيرات منفي جدي بر سلامت و كيفيت زندگي فرد مي گذارد.
۲_ عدم توجه به خود . يكي ديگر از علائم افسردگي اين است كه فرد افسرده به هيچ عنوان به خود و پيرامون خود توجه نكرده و براي خود ارزش قائل نميشود مثلاً كارهاي عادي روزمره را يافت مي كنند و يا به تاخير انجام مي دهد. كلاس هاي خود را نامرتب ميرود به لباس و سر و وضع خود نمي رسد . و چون عزت نفس پاييني دارد از فصل كارهاي خود بر نيامده و هدفمند حركت نمي كند.
۳_ مواد مخدر . كشيدن سيگار و مصرف مواد مخدر ديگر از علائم ديگر افسردگي مي باشد فرد افسرده معمولاً روي به سيگار و غيره مي آورد و سعي مي كند افسردگي خود را با كشيدن سيگار جبران نمايند البته اين نوع افراد در حقيقت بهاي درمان افسردگي بيماري ديگري به نام اعتياد پيدا مي كنند.
۴_ قمار و تفريحات ناسالم . كساني كه عادت به قمر و تفريحات ناسالم دارند چون داراي هيجان زياد مي شود افسردگي گرفته و احتمالاً دچار سوء استعمال الكل مي شوند. اين افراد قبل از شروع قمار و اضطراب و افسرده هستند و نتيجه قمار هر چه كه باشد از نظر رواني حاصل براي فرداشب احساس افسردگي را آرام نميكند.
۵_ رفتارهاي هيجاني . افراد افسرده مي توانند هر دو حالت هيجاني را داشته باشند يعني بعضي وقتا داراي احساس شديد غم نا اميدي و نگران و هيجان ضعيف بوده و در بعضي اوقات ديگر هيجانهاي بسيار بالا كه تبديل به پرخاشگري مي شود را دارا باشند.
۶_ پرخوري . طبق آمار و مطالعات بين پرخوري و افسردگي مخصوصن در افراد ميانسال رابطه مستقيم وجود دارد به اين معني كه افراد افسرده معمولاً غذايي بيشتري مي خورد البته لذت كامل اذان نميبرند.
۷_ فراموشكاري و سهل انگاري . در افراد افسرده بخشي از مغز كه به حافظه و يادگيري مرتبط است كوچك و ضعيف مي شود البته اين موضوع در افراد مسن بيشتر ميشود كه البته با درمان افسردگي اين موضوع نيز كنترل شده و درمان ميگردد.
۸_ پرت كردن حواس يا انجام كارهاي مختلف براي سرخوشي كوتاه مدت. از علائم افسردگي زياده روي در خريد اعتياد به اينترنت مصرف الكل و غيره را مي توان برشمرد كه البته فرد افسرده سعي ميكند حتي براي مدت كوتاه هم شده اين اعمال را انجام داده و سرخوشي كوتاه مدت براي فرد ايجاد نمايد مطمئناً روشي براي درمان افسردگي نيست.
مركز مشاوره نياوران – مشاوره تلفني و حضوري – نياوران نبش چهارراه مژده –طبقه 4 بانك پاسارگاد – همه روزه به جز ايام تعطيل 8 صبح تا 8 شب
رواشناس و روانپزشك – مراجعه با هماهنگي قبلي 26851286